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豚肉の中国風サラダ　にんにくしょうゆダレ

豚肉の中国風サラダ　にんにくしょうゆダレ(豚もも肉+トマトを使ったレシピ)

豚もも肉やトマトを使った人気の副菜レシピです。

20分

豚もも肉やトマトを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」熟成豆板醤
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    豚肉は「丸鶏がらスープ」（分量外）少々を入れた湯でゆでて冷水にとる。

  2. 2

    レタスはひと口大にちぎる。きゅうりはたたいてからひと口大に切る。
    もやしはゆでる。トマトはくし形に切る。

  3. 3

    Ａを混ぜ合わせ、かけ汁を作る。

  4. 4

    器に（１）の豚肉・（２）の野菜を盛り、（３）のかけ汁をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー135 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質16.1 g
  • ・野菜摂取量※134 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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