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もりそば（つけつゆ）

もりそば（つけつゆ）(そば+しょうがを使ったレシピ)

そばやしょうがを使った人気の主食レシピです。

15分

そばやしょうがを使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    鍋にＡを入れてひと煮立ちさせて冷やす。

  2. 2

    しょうがはおろす。ねぎは小口切りにして水にさらし、水気をしぼる。

  3. 3

    そばは表示時間通りゆでて水洗いし、ザルに盛り、（２）のしょうが・ねぎを添える。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり４７．１ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー260 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質10.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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