グリンピースとハムのスープ煮
調理時間15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 71 kcal
- ・たんぱく質 4.4 g
- ・塩分 0.8 g
- ・野菜摂取量 114 g
（4人分）
- ゆでたけのこ
- 100g
- かぶ
- 3・1/2個
- ロースハム
- 40g
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
- 小さじ1（3g）
- Ａ水
- 1・1/2カップ
- Ａ「瀬戸のほんじお」
- 少々
- Ａ黒こしょう
- 少々
- 味の素冷凍食品KK「グリンピース」
- 100g
- Ｂ片栗粉
- 大さじ1
- Ｂ水
- 大さじ2
-
1
ゆでたけのこ・かぶ・ハムは１ｃｍ角に切る。 -
2
鍋にＡを沸かし、ゆでたけのこ・かぶを入れて煮る。野菜に火が通ったら、＜グリーンピー
ス＞とハムを加えてサッと煮、Ｂでとろみをつけて火を止める。
レシピ提供：味の素㈱
ゆでたけのこ
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「パルスイート カロリーゼロ」
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