レシピ大百科

グリンピースとハムのスープ煮

グリンピースとハムのスープ煮(ゆでたけのこ+かぶを使ったレシピ)

ゆでたけのこやかぶを使った人気の副菜レシピです。

15分

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
ゆでたけのこ
100g
かぶ
3・1/2個
ロースハム
40g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1（3g）
水
1・1/2カップ
「瀬戸のほんじお」
少々
黒こしょう
少々
味の素冷凍食品KK「グリンピース」
100g
片栗粉
大さじ1
水
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    ゆでたけのこ・かぶ・ハムは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    鍋にＡを沸かし、ゆでたけのこ・かぶを入れて煮る。野菜に火が通ったら、＜グリーンピー
    ス＞とハムを加えてサッと煮、Ｂでとろみをつけて火を止める。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー73 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質4.4 g
  • ・野菜摂取量※114 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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