焼き長いものレモンマリネ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 40 kcal
  • ・たんぱく質 1.3 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

長いも   ( 他レシピ )
1/2本
Aレモン汁   ( 他レシピ )
大さじ3
A「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ2(6g)
A「ほんだし こんぶだし」
小さじ1/2(1.5g)
A水
1・1/2カップ
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1
Aこしょう
少々

つくり方

  1. (1)長いもは皮をむき1cm厚さに切り、焼き網で焼き目をつける。
  2. (2)ボウルにAを合わせ(1)の長いもを漬け込む(時間外)。
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長いも
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