焼き長いものレモンマリネ

焼き長いものレモンマリネ

長いもやレモン汁を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    40kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.2g

材料(4人分)

長いも1/2本
Aレモン汁大さじ3
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ2(6g)
A「ほんだし® こんぶだし」小さじ1/2(1.5g)
A1・1/2カップ
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    長いもは皮をむき1cm厚さに切り、焼き網で焼き目をつける。
  • 2
    ボウルにを合わせ(1)の長いもを漬け込む(時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー40 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」