あさりの潮汁

あさりの潮汁

あさりを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    10kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    0g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    鍋にあさり、を入れて、強火にかけ、沸騰直前にアクをていねいに取る。
  • 2
    あさりの口が開いたらで味を調え、しょうゆを加えて香りをつけ、火を止める。

栄養情報(1人分)

エネルギー10 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質1.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質0 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く