材料(4人分)
| タピオカ | 大さじ2 |
|---|---|
| ブロッコリー・芯と房の部分 | 60g |
| じゃがいも | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| 薄力粉 | 大さじ1・1/2 |
| A湯 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/3 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/3 |
| B牛乳 | 1カップ |
| B生クリーム | 大さじ4 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| バター | 大さじ2 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 195 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 4.1 g |
| 野菜摂取量※ | 39 g |
| 脂質 | 13.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「ほんだし®」

「丸鶏がらスープ™」

「瀬戸のほんじお®」
