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ふかしいもの梅バター

ふかしいもの梅バター(じゃがいも+梅肉を使ったレシピ)

梅とバターのミックスがおいしい

10分

梅とバターのミックスがおいしい

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし こんぶだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは３ｃｍ角に切って水にさらす。

  2. 2

    耐熱ボウルにＡを入れて練り混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０秒ほど加熱し、
    やわらかくしておく。

  3. 3

    耐熱皿に水気をきった（１）のじゃがいもを均等に並べ、ラップをかけて
    電子レンジで６～７分加熱し、水気をとってボウルに入れ、塩・こしょうで味を調え、
    （２）を加えてあえる。



栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー196 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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