レシピ大百科

豚肉の長いもこんにゃく巻き照り焼き

豚肉の長いもこんにゃく巻き照り焼き(豚ロース薄切り肉+こんにゃくを使ったレシピ)

しっかり味でご飯がすすむ

25分

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
豚ロース薄切り肉
12枚（360g）
長いも
50g
こんにゃく
1/4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ2
「ほんだし こんぶだし」
小さじ1/2（1.5g）
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1・1/2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
「ほんだし」
大さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
大さじ2/3
このレシピで使われている商品はこちら　＞

つくり方

  1. 1

    長いもは皮をむき、１ｃｍ角の棒状に切る。こんにゃくは下ゆでして、
    １ｃｍ角の棒状に切る。

  2. 2

    豚肉は１枚を半分に切り、Ａを薄く塗り、半量を（１）の長いもにクルクルと巻きつけ、
    残りを（１）のこんにゃくにクルクルと巻く。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を肉の巻き終わりを下にして入れて焼き、
    Ｂを回しかけ、転がしながら照りが出るまで煮詰める。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー264 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質20.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

豚ロース薄切り肉を使ったレシピ

他の豚ロース薄切り肉人気レシピを見る（112件）

こんにゃくを使ったレシピ

他のこんにゃく人気レシピを見る（285件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクト マヨネーズ」 「ピュアセレクト マヨネーズ」

他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る

「ほんだし こんぶだし」 「ほんだし こんぶだし」

他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る

「ほんだし」 「ほんだし」

他の「ほんだし」のレシピを見る

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
もちもち食感が今年のフードトレンド！
トレンドに合わせて、さらにもちもち食感にリニューアルした「スープDELI®」のパスタは、食べごたえがあって、これだけで軽い食事に。ランチやディナー、ちょっと小腹が空いた深夜や時間のない朝にもおすすめです。
詳しくはこちら　＞
“おいしいを楽しむ”マガジンはこちら

注目のレシピ特集

ハロウィンレシピ・料理特集！
10月31日はハロウィン！
ハロウィンパーティーにピッタリなレシピが満載。
子どもも大好きかぼちゃを使った料理や、見た目もかわいい料理など♪
お菓子も手作りしちゃいましょう！
詳しくはこちら　＞
冬はやっぱりお鍋！おすすめ鍋料理・レシピ特集　まとめ
寒い季節、ゆっくり楽しむ夕飯にお鍋はピッタリのレシピ！
定番の人気鍋から変わり鍋、一人鍋やシメまで美味しい2人鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋レシピ特集を集めました！
詳しくはこちら　＞
食欲の秋♪秋の味覚を楽しむレシピ特集☆
食欲の秋到来♪
秋はいろいろな作物が収穫の時期を迎えます。
季節の食材を使った炊き込みご飯と、きのこ・いも・栗・さんまを使ったレシピをご紹介☆
家族で秋の旬の味覚を楽しみましょう！
詳しくはこちら　＞
「クノール カップスープ」のアレンジレシピ！たべてこ 朝マグ特集
「クノール カップスープ」×トーストやご飯で「カップスープ」をアレンジ！マグひとつで、簡単にちゃんとした朝ごはんが完成！
「たべてこ 朝マグ」特集では、忙しい朝におすすめの「朝マグ」レシピと「カップスープ」を活用した朝にピッタリなその他のアレンジレシピをご紹介します☆
詳しくはこちら　＞
他のレシピ特集を見る

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

閲覧履歴 閲覧履歴

閲覧履歴一覧はこちら

＼ このレシピで使われている商品はこちら ／

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ほんだし こんぶだし」

「ほんだし こんぶだし」

「ほんだし」

「ほんだし」

毎日の「おいしい」が見つかる！

１週間の献立など、簡単でおいしい
料理のアイデアをお届け♪
献立に悩む毎日にサヨナラ！
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

このレシピを共有する
肉
魚介
野菜
その他