ほうれん草の洋風おひたし
ほうれん草やベーコンを使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ほうれん草はサッと塩ゆでして冷水にとり、水気をしぼって４～５ｃｍの長さに切る。 -
2
まな板の上で（１）のほうれん草にしょうゆをふりかけ、水気をもう一度しぼる。 -
4
（２）のほうれん草を（３）であえる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー94 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質3.9 g
- ・野菜摂取量※54 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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