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和風ピザトースト

和風ピザトースト

食パンやスライスチーズを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    343kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    12.1g
  • 脂質
    20.5g

材料（2人分）

食パン2枚
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aしょうゆ少々
A練りわさび小さじ1/2
のり･おにぎり用1枚
ちりめんじゃこ大さじ1
いり白ごま大さじ1/2
スライスチーズ2枚

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    食パンは４等分に切る。Ａを混ぜ合わせ、食パンに塗り、切ったのりをふりかける。
  • 2
    ちりめんじゃこ・ごまをふりかけ、チーズをのせる。
  • 3
    オーブントースターでこんがり色づくまで焼く。

栄養情報（1人分）

エネルギー343 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質12.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質20.5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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