キャベツのごまマヨあえ

キャベツのごまマヨあえ

キャベツやいりごまを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    188kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    17g

材料(2人分)

キャベツ4枚
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aしょうゆ小さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/4
Aいりごま大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大のザク切りにし、熱湯でサッとゆで水気をきる。
  • 2
    ボウルにを混ぜ合わせ、(1)のキャベツの水気をしぼって加え混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー188 kcal
塩分1 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※100 g
脂質17 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」