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まぐろと大根のサラダ

まぐろと大根のサラダ(まぐろ+大根を使ったレシピ)

まぐろや大根を使った人気の副菜レシピです。

5分

まぐろや大根を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    まぐろは５ｍｍ角に切って、塩・こしょうをする。大根は４ｃｍ長さのせん切りにする。小ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、まぐろ・大根・小ねぎをあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー106 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質7.7 g
  • ・野菜摂取量※51 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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