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ねぎと納豆のだし巻き卵

ねぎと納豆のだし巻き卵(卵+大根おろしを使ったレシピ)

卵や大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

10分

卵や大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    納豆にＡを加えて、軽く混ぜる。

  2. 2

    卵とＢをよく混ぜ、３／４量に（１）の納豆・小ねぎを加え混ぜる。

  3. 3

    （２）を厚焼き卵状に焼き、残しておいた１／４量の卵液も最後に流し焼く。

  4. 4

    厚焼き卵を食べやすい大きさに切り、大根おろしを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー223 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質15.1 g
  • ・野菜摂取量※46 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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