しょうが焼きピリ辛丼

Name: しょうが焼きピリ辛丼
Total time: 15 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ご飯 2杯（丼）（440g）; 豚薄切り肉 150g; Aしょうが汁 大さじ1; Aしょうゆ 小さじ2; A酒 小さじ2; 玉ねぎ 1/4個（50g）; キャベツ 3枚; 「Cook Do®」コチュジャン 小さじ1（5g）; 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 小さじ2

ご飯や豚薄切り肉を使った人気の主食レシピです。

エネルギー

531kcal
塩分

1.2g
たんぱく質

23.6g
脂質

10.1g

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材料（2人分）

ご飯	2杯（丼）（440g）
豚薄切り肉	150g
Aしょうが汁	大さじ1
Aしょうゆ	小さじ2
A酒	小さじ2
玉ねぎ	1/4個（50g）
キャベツ	3枚
「Cook Do®」コチュジャン	小さじ1（5g）
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」	小さじ2

＊「Cook Do」コチュジャン小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
豚肉はひと口大に切り、Ａで下味をつける。
2
玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。
3
フライパンに油を熱し、（１）の豚肉、（２）の玉ねぎを炒め、「コチュジャン」、
（１）のつけ汁を加えて炒める。
4
器にご飯をよそい、（２）のキャベツを敷き、（３）をのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	531 kcal
塩分	1.2 g
たんぱく質	23.6 g
野菜摂取量※	105 g
脂質	10.1 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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