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中国風混ぜご飯

中国風混ぜご飯(温かいご飯+しめじを使ったレシピ)

温かいご飯やしめじを使った人気の主食レシピです。

5分

温かいご飯やしめじを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KK中華あじ」

つくり方

  1. 1

    干しえびは粗く刻み、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    耐熱容器に（１）の干しえび・しめじ、酒、「中華あじ」を入れて
    ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。

  3. 3

    温かいご飯に（２）、Ａを混ぜ合わせる。
    　

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー270 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.4 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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