材料(2人分)
| さけ | 2切れ |
|---|---|
| じゃがいも | 2個 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1・1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| パセリ・みじん切り | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1さけはひと口大に切り、ゆでて冷ます。皮と骨はのぞく。
- 2じゃがいもは皮をむいて、ひと口大に切り、粉ふきいもにする。
- 3(1)のさけ・(2)の粉ふきいもを混ぜ合わせたAであえる。
- 4(3)を器に盛り、パセリをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 239 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 17.1 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 11.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

