ほうれん草とじゃがいもとりんごのサラダ
（2人分）
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（１）ほうれん草はサッとゆでてしぼり、２ｃｍ長さに切る。じゃがいもは２ｃｍ角に切り、
粉ふきいもにする。りんごはいちょう切りにしてレモン汁をふる。 -
（２）（１）のほうれん草・じゃがいも・りんごは合わせてＡであえる。
ほうれん草
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「瀬戸のほんじお」
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