つくり方
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1
じゃがいもは皮をむいて4つに切り、やわらかくゆでて水気をきる。
ボウルに入れてフォークなどでつぶし、Aを加えてよく混ぜる。 -
2
たいは塩をふり、(1)を塗って松の実をのせる。クッキングシートを敷いた天板に並べ、
オーブントースターで7~8分焼き、食べやすく切る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー457 kcal
- ・塩分2.4 g
- ・たんぱく質35.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く