ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
アイスバインとじゃがいものサラダ

アイスバインとじゃがいものサラダ

じゃがいもや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    494kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    12.7g
  • 脂質
    31g

材料（2人分）

アイスバイン・市販品1/2袋90g
じゃがいも4個
玉ねぎ1/2個（100g）
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4
Aお好み焼きソース大さじ3
A練りわさび小さじ2
クレソン少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    熱湯にアイスバインを袋ごと入れて２～３分温め、薄切りにする。
  • 2
    じゃがいもはいちょう切りにし、塩ゆでする。
  • 3
    玉ねぎは薄切りにし、塩水につけてしんなりしたらしぼる。
  • 4
    （１）のアイスバイン、（２）のじゃがいも、（３）の玉ねぎを、
    混ぜ合わせたＡであえる。
  • 5
    器に盛り、クレソンを飾る。
  • ＊
    アイスバインの代わりにローストビーフ、ローストチキンでもよい。

栄養情報（1人分）

エネルギー494 kcal
塩分3.4 g
たんぱく質12.7 g
野菜摂取量※50 g
脂質31 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

商品・アレルギー情報をみる
「ピュアセレクト® マヨネーズ」

関連キーワード