材料(2人分)
| 豚ロース薄切り肉 | 10枚(100g) |
|---|---|
| 帆立貝柱の水煮缶・小 | 1缶 |
| Aしいたけ・みじん切り | 4枚 |
| Aねぎ・みじん切り | 1/3本分 |
| B「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1・1/2(7.5g) |
| B「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ1 |
| B「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1/2 |
| Bいり白ごま | 小さじ1 |
| 酒 | 適量 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ2 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1フライパンにごま油を熱し、Aを炒め、Bと帆立水煮缶は汁ごと加えて炒める。
- 2豚肉は酒を入れた湯でゆで、水気をきり、ひと口大に切る。
- 3(1)と(2)の豚肉をあえる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 311 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 22.5 g |
| 野菜摂取量※ | 16 g |
| 脂質 | 21.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」オイスターソース

「味の素KK中華あじ」
