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油揚げと水菜のサラダ　

とうがんの海鮮あんかけ

ほたてのバターしょうゆごはん

大根＆帆立のマヨサラダ

ほたてと枝豆の混ぜごはん

和風サラダ

アボカドと帆立の中華風サラダ

洋風なます

豚しゃぶのXO醤風ソースあえ

帆立貝柱と大根のごまだれがけ

白菜と水煮帆立のクリーム煮

白菜と帆立缶のクリーム煮

帆立と花麩のスープ

帆立の炊き込みご飯

鶏ひき肉の和風ロールキャベツ

帆立缶ときゅうりの梅おろしあえ

豆腐の中華サラダ<ピリ辛マヨネーズ>

チンゲン菜のふわふわ帆立ソース

秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ

帆立と大根の和風サラダ