材料（2人分）
| ミニトマト | 4個 |
|---|---|
| ブロッコリー | 1/3個 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| A粉チーズ | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分け、ラップで包み電子レンジ（６００Ｗ）で約５０秒加熱し、
ミニトマトはヘタを取る。 - 2アルミケースに（１）のブロッコリー・ミニトマトを入れ塩・こしょうをふり、
混ぜ合わせたＡをかけ、オーブントースターで３～４分焼く。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 103 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 129 g |
| 脂質 | 6.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
