アッツアツから揚げのめんたいソースかけ

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調理時間 5

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 266 kcal
  • ・たんぱく質 17.6 g
  • ・塩分 2.9 g
  • ・野菜摂取量 6 g

材料 (1人分)

味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ<じゅわん鶏もも>
3個
からし明太子
1/2腹
小ねぎ
1本
A牛乳
大さじ1
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々

つくり方

  1. 1

    「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。
  2. 2

    からし明太子は皮からはずし、Aと混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。
  3. 3

    小ねぎは小口切りにする。
  4. 4

    器に(1)の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、(2)のめんたいソースをかけ、  (3)の小ねぎを散らす。
レシピ提供:味の素㈱
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