アッツアツから揚げのめんたいソースかけ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー266 kcal
  • ・たんぱく質17.4 g
  • ・塩分2.9 g
  • ・野菜摂取量6 g

材料(1人分)

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」
3個
からし明太子   ( 他レシピ )
1/2腹
小ねぎ
1本
A牛乳   ( 他レシピ )
大さじ1
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々

つくり方

  1. (1)「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。
  2. (2)からし明太子は皮からはずし、Aと混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。
  3. (3)小ねぎは小口切りにする。
  4. (4)器に(1)の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、(2)のめんたいソースをかけ、  (3)の小ねぎを散らす。
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からし明太子
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