チキンの彩りサラダ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 261 kcal
  • ・たんぱく質 10.8 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 101 g

材料(1人分)

味の素冷凍食品KK「レモンとバジルのチキン香り揚げ」
2個
レタス   ( 他レシピ )
2枚(60g)
パプリカ(黄)
1/4個
パプリカ(赤)
1/4個
フランスパン・バッゲト2cm厚さ   ( 他レシピ )
2枚
ドレッシング・好みのもの
大さじ1

つくり方

  1. (1)「レモンとバジルのチキン香り揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、
    半分に切る。
  2. (2)レタスはひと口大にちぎり、パプリカは細切りにする。
  3. (3)パンは2cm角に切る。
  4. (4)(1)の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」、(2)のレタス・パプリカ、
    (3)のパンを混ぜ合わせる。
  5. (5)器に盛り、好みのドレッシングをかける。
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レタス
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