つくり方
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1
「野菜たっぷり中華丼の具」は表示通りに電子レンジで加熱する。 -
2
しらたきは熱湯でサッとゆでて水気をきる。 -
3
鍋に「丸鶏がらスープ」、水を入れて煮立て、Aを加えて調味し、
(2)のしらたきを加えてサッと煮る。 -
4
器に(3)を盛り、(1)の「野菜たっぷり中華丼の具」をかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー179 kcal
- ・塩分7 g
- ・たんぱく質6.6 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く