レシピ大百科

鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮(鶏手羽先+はちみつを使ったレシピ)

鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。

10分

つくり方

  1. 1

    鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、（１）の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で５分、
    上下をかえしてフタをとってさらに約３分煮る。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー279 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質18.9 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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