鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

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調理時間10

  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 279 kcal
  • ・たんぱく質 18.9 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 5 g

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。
  2. 2

    鍋にAを入れて煮立て、(1)の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で5分、
    上下をかえしてフタをとってさらに約3分煮る。
レシピ提供:味の素㈱
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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