鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    263kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    18.9g
  • 脂質
    17.5g

材料(2人分)

鶏手羽先6本
Aしょうが・薄切り2/3かけ分
Aはちみつ大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A1/2カップ

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で5分、
    上下をかえしてフタをとってさらに約3分煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー263 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質18.9 g
野菜摂取量※5 g
脂質17.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ