焼きはんぺんの明太マヨネーズ
明太子と「ピュアセレクト® マヨネーズ」で作る明太マヨネーズは万能ソース!おつまみにもおすすめ☆
材料(2人分)
- はんぺん
- 1枚
- からし明太子
- 40g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ3
- 牛乳
- 大さじ1
- スプラウト
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
はんぺんはオーブントースターできつね色になるまで焼き、食べやすい大きさに切る。 -
2
からし明太子は薄皮を取り、「ピュアセレクト マヨネーズ」と混ぜ合わせ、牛乳で固さを調節する。 -
3
器に(1)のはんぺんを盛り、(2)のソースをかけ、根元を切り落としたスプラウトを添える。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー236 kcal
- ・塩分2.3 g
- ・たんぱく質9.9 g
- ・野菜摂取量※10 g