さつまいも入りココアケーキ

さつまいも入りココアケーキ

さつまいもや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    149kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.1g
  • 脂質
    9.3g

材料(6人分)

さつまいも1/2本(正味100g)
A牛乳1/2カップ
A「パルスイート®」大さじ1
バター(食塩不使用)50g
「パルスイート®」大さじ4
ココア(無糖)20g
溶き卵1個分
薄力粉40g
ベーキングパウダー小さじ1/2
分量は18cm×8cm×4.5cmが1台分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    さつまいもは皮を厚めにむいて2~3cm角に切り、水にさらす。水は何回かかえる。
  • 2
    小鍋に水気をきった(1)のさつまいも、を入れて弱火で煮る。
    やわらかくなったら火を止め、そのまま冷ます。
  • 3
    バターは室温に出し、やわらかくして「パルスイート」を加え、
    フワフワになるまで混ぜ合わせる。
  • 4
    (3)にココア、溶き卵を加えてよく混ぜ、ベーキングパウダー、薄力粉を合わせて
    ふるい入れ、なじむまで混ぜ合わせる。
  • 5
    パウンド型に(4)の生地を等分に流し入れ平らにし、汁気をきった
    (2)のさつまいもを均等にのせ、軽く押し込む。
  • 6
    170℃のオーブンで約30分焼く。
  • パウンド型は、18cm×8cm×4.5cmが1台分、
     または14cm×5.5cm×4cmが3台分です。

栄養情報(1人分)

エネルギー149 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質3.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質9.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く