おすすめ

繊維たっぷり根菜スープ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 20分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 107 kcal
  • ・たんぱく質 2 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 75 g

材料 （2人分）

ごぼう
1/4本
れんこん
1/3節（80g）
にんじん
1/4本
干ししいたけ
2枚
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1
Ａ「丸鶏がらスープ」
大さじ1/2
Ａ水
2・1/2カップ
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々

つくり方

  1. 1

    ごぼう、れんこんは１ｃｍ角に切り、たっぷりの水であく抜きをする。
    　　にんじんも１ｃｍ角に切り、干ししいたけは軸を取って粗く砕く。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、（１）のごぼう・れんこん・にんじん・干ししいたけを炒め合わせ、
    　　Ａを加え、ごぼうがやわらかくなるまで煮、塩、こしょうで味つけする。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

れんこん
を使ったレシピ

他のれんこん
人気レシピを見る
（278件）

にんじん
を使ったレシピ

他のにんじん
人気レシピを見る
（2060件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
繊維たっぷり根菜スープ 繊維たっぷり根菜スープ

※他の組み合わせを見る。