ベーコン梅茶漬け

つくり方

  1. 1

    ベーコンは4cm長さに切り、熱したフライパンで両面をカリカリに焼く。
    貝割れ菜は根元を切り落とす。
  2. 2

    アツアツのほうじ茶に「こんぶだし」を加える。
  3. 3

    器にご飯をよそい、(1)のベーコン・貝割れ菜、梅干しをのせ、(2)をかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー383 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質7.8 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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