韓国風冷めん

Name: 韓国風冷めん
Total time: 15 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 冷めん 150g; 焼き豚 25g; きゅうり 1/2本; トマト 1/2個; 卵 1個; Aねぎのみじん切り 1/4本分（15g）; Aすり白ごま 大さじ1; Aにんにくのすりおろし 1/4かけ分; A酢 大さじ1; Aしょうゆ 大さじ1/2; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2; A砂糖 大さじ1/2; A「Cook Do®」コチュジャン 小さじ6（30g）

弾力のあるめんに辛うま味！

エネルギー

377kcal
塩分

3.4g
たんぱく質

12.1g
脂質

10.5g

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材料（2人分）

冷めん	150g
焼き豚	25g
きゅうり	1/2本
トマト	1/2個
卵	1個
Aねぎのみじん切り	1/4本分（15g）
Aすり白ごま	大さじ1
Aにんにくのすりおろし	1/4かけ分
A酢	大さじ1
Aしょうゆ	大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1/2
A砂糖	大さじ1/2
A「Cook Do®」コチュジャン	小さじ6（30g）

＊「Cook Do」コチュジャン小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
焼き豚は薄切りにする。きゅうりは細切りにし、トマトは輪切りにする。
卵は半熟にゆで、殻をむいて半分に切る。
2
冷めんは熱湯でゆで、水にとって冷やし、ザルに上げて水気をきる。
3
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（２）のめんを加えてしっかりからめる。
器に盛り、（１）を等分にのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	377 kcal
塩分	3.4 g
たんぱく質	12.1 g
野菜摂取量※	82 g
脂質	10.5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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