和風ロールサンド

和風ロールサンド

サンドイッチ用食パンやスモークサーモンを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    424kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    17.9g
  • 脂質
    31g

つくり方

  • 1
    からし明太子は薄皮を除き、を加えて混ぜる。
    きゅうりはピーラーでタテに薄切りにする。
  • 2
    ラップの上に、のり2枚を約5cm重ねて並べ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を
    薄く塗り、食パン4枚にバターを塗ってのせる。 
  • 3
    (1)のきゅうりを並べて(1)のからし明太子を塗り、クルクル巻いてラップで包む。
  • 4
    (2)をもう一組作り、スモークサーモンを並べてケイパーを散らし、同様に巻く。
  • 5
    (3)、(4)をしばらくおいて落ち着かせ、ラップの上から約2cm幅に切る。

栄養情報(1人分)

エネルギー424 kcal
塩分3.4 g
たんぱく質17.9 g
野菜摂取量※25 g
脂質31 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」