あさりの炊き込みご飯

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー663 kcal
  • ・たんぱく質23.7 g
  • ・塩分2 g
  • ・野菜摂取量5 g

材料(2人分)

  ( 他レシピ )
2カップ
あさりの水煮缶   ( 他レシピ )
1缶(130g)
Aしょうがのせん切り
1かけ分
A水
360ml
Aしょうゆ
大さじ1
A酒
大さじ1
Aあさり缶の汁
適量

つくり方

  1. (1)米は洗ってザルに上げておく。
  2. (2)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、普通に炊く。
  3. (3)炊きたての(2)のご飯にあさりのむき身を加え、手早く混ぜ、蒸らす。
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