ブロッコリーのごまマヨネーズあえ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 204 kcal
  • ・たんぱく質 4.3 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 75 g

材料(2人分)

つくり方

  1. (1)ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れて、ラップをかけ、
    電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱して冷ます。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のブロッコリーをあえる。
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ブロッコリー
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