材料(4人分)
| 豚ロース薄切り肉 | 100g |
|---|---|
| 大根 | 5cm(125g) |
| にんじん | 1/4本 |
| キャベツ | 2枚 |
| しいたけ | 2枚 |
| 木綿豆腐 | 1/2丁 |
| A水 | 4・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 3個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 129 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 8.8 g |
| 野菜摂取量※ | 62 g |
| 脂質 | 8.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

