OPEN MENU

MENU

グリーンマッシュポテト

グリーンマッシュポテト(じゃがいも+牛乳を使ったレシピ)

じゃがいもや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいてひと口大に切り、やわらかくなるまで塩ゆでにする。
    やわらかくなったらゆで汁を捨て、Aを加え、牛乳を半量加えてつぶす。
  2. 2

    じゃがいものかたさを調整しながら残りの牛乳を加え、パセリのみじん切りを加え、
    混ぜ合わせる。
  3. 3

    器に盛り、パセリを飾る。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー125 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く