納豆玄米チャーハン
（2人分）
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（１）納豆はたれを加えて、混ぜ合わせる。キムチは粗く刻む。
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（２）フライパンにごま油を熱し、玄米ご飯を強火で炒める。
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（３）ご飯に油がまわったら、（１）のキムチを加えて炒め、
全体になじんだら（１）の納豆を加えてさらに炒める。 -
（４）納豆が全体になじんだら、しょうゆを回し入れ、こしょうをふって味を調える。
玄米ご飯
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