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サラダ風玄米ご飯

里いも入り発芽玄米ご飯

鶏レバーキーマカレー

冷やしトマトのスープご飯

チキンヨーグルトカレー

五目とろろ　

セロリいっぱいチャーハン

海老とアボカドのカレー

いりこ玄米の梅醤油おむすび

コリアン風玄米サラダ　

玄米サラダライス

納豆玄米チャーハン

きのこたっぷりポークストロガノフ風

豚肉とアスパラの洋風丼

大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊