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里いも入り発芽玄米ご飯

サラダ風玄米ご飯

鶏レバーキーマカレー

大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊

チキンヨーグルトカレー

豚肉とアスパラの洋風丼

きのこたっぷりポークストロガノフ風

五目とろろ　

納豆玄米チャーハン

冷やしトマトのスープご飯

海老とアボカドのカレー

いりこ玄米の梅醤油おむすび

コリアン風玄米サラダ　

セロリいっぱいチャーハン

玄米サラダライス