オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

新鮮かつおの和風カルパッチョ

新鮮かつおの和風カルパッチョ(かつお+玉ねぎを使ったレシピ)

新鮮なかつおをカルパッチョでオシャレにいただく♪

15分

新鮮なかつおをカルパッチョでオシャレにいただく♪

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    かつおは７～８ｍｍ厚さに切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、キッチンペーパーに包んで水気をしぼる。
    水菜は３ｃｍ長さに切る。

  3. 3

    器に（２）の玉ねぎ・水菜をのせて広げ、上に（１）のかつおを並べる。
    塩・こしょうをふり、「サラリア」を細くしぼる。

  4. 4

    青じそ・練りわさびを飾り、食べる直前に混ぜ合わせたＡをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー238 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質16.8 g
  • ・野菜摂取量※82 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「かつお×玉ねぎ」のレシピ「かつお×水菜」のレシピ「玉ねぎ×水菜」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクト サラリア」