材料(4人分)
| キャベツ | 2枚 |
|---|---|
| にんじん | 1/3本 |
| セロリ | 10cm(30g) |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| A水 | 4カップ |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツ・にんじん・セロリはせん切りにし、「コンソメ」をまぶす。
- 2鍋に油を熱し、(1)のキャベツ・にんじん・セロリをサッと炒め、Aを加えて煮る。
- 3器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 25 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 0.6 g |
| 野菜摂取量※ | 42 g |
| 脂質 | 1.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
