プチッコおにぎり

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 274 kcal
  • ・たんぱく質 7.5 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

ご飯・茶碗   ( 他レシピ )
2杯分(300g)
青のり
小さじ1
たらこ   ( 他レシピ )
1/2腹
「瀬戸のほんじお」
少々

つくり方

  1. (1)たらこは焼いてほぐす。
  2. (2)ご飯に塩を軽く混ぜ、4等分に分けてピンポン玉ぐらいに丸める。
    2つは青のり、もう2つは(1)のたらこをまぶす。
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