材料（2人分）
| ブロッコリー | 1/3個 |
|---|---|
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/2 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| 削り節 | 2g |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れてＡを加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒加熱する。
- 2余熱で火を通し、削り節であえる。
| ブロッコリー | 1/3個 |
|---|---|
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/2 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| 削り節 | 2g |
レシピ提供：味の素KK
