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抹茶わらびもち　きな粉黒みつかけ

抹茶わらびもち　きな粉黒みつかけ(わらび粉+黒砂糖を使ったレシピ)

わらび粉や黒砂糖を使った人気のデザート・菓子レシピです。

15分

わらび粉や黒砂糖を使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    茶こしでふるった抹茶と「パルスイート」を混ぜ合わせ、分量中の水少々で溶いておく。

  2. 2

    小鍋にわらびもち粉を入れ、分量の水を少しずつ加えて溶き、（１）も加え混ぜ合わせ、
    中火にかけ、かき混ぜながら火を通す。煮立ったら、弱火にし、３～４分煮詰める。

  3. 3

    水でぬらしたゴムベラなどでひとまとめにし、冷水にとる。

  4. 4

    小鍋にＡを入れ、ひと煮し、水あめを加えて冷まし、黒みつを作る。

  5. 5

    （３）をひと口大にちぎり、水気をよくきって器に盛り、
    （４）の黒みつ、きな粉をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー161 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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