調理時間
20分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 584 kcal
- ・たんぱく質 31.1 g
- ・塩分 3.6 g
- ・野菜摂取量※ 76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （1人分）
- 豚もも肉・しゃぶしゃぶ用
- 50g
- Ａ水
- 1カップ
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1/2
- Ｂ調整豆乳
- 1カップ
- Ｂ「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/4
- Ｂこしょう
- 少々
- 中華生めん
- 1玉
- 白菜キムチ
- 50g
- 水菜
- 20g
- 小ねぎ
- 適量
- いり白ごま
- 小さじ1/2
レシピ提供：味の素㈱
調整豆乳
を使ったレシピ
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中華生めん
を使ったレシピ
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