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ラップにぎり

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 263 kcal
  • ・たんぱく質 4.3 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 10 g

材料 （2人分）

温かいご飯
2杯（茶碗）（300g）
ザーサイ（味つけ）
20g
Ａいり白ごま
小さじ1
Ａ「アジシオ」
少々
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
少々

つくり方

  1. 1

    ザーサイは粗みじん切りに切る。

  2. 2

    ボウルに温かいご飯、（１）のザーザイ、Ａを加えて混ぜ、４等分する。

  3. 3

    小さなボウルにラップを敷き、（２）のご飯を１個入れてラップごとしっかりしぼり、
    丸く形作る。同様にあと３個作る。
レシピ提供：味の素㈱
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