さけのマヨネーズチーズ焼き

さけのマヨネーズチーズ焼き

ハーブの香りがマヨネーズソースの香ばしさを引き立てます

  • エネルギー
    266kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    29g
  • 脂質
    14.9g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    さけはをふって10分ほどおく。水気をよく拭き、薄力粉を薄くまぶす。
  • 2
    を混ぜ合わせる。
  • 3
    天板にクッキングシートを敷いて(1)のさけをのせ、(2)をかけて180℃の
    オーブンで15~20分焼く。
  • 4
    器に盛り、レモン、タイムをあしらう。

栄養情報(1人分)

エネルギー266 kcal
塩分1 g
たんぱく質29 g
野菜摂取量※0 g
脂質14.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」