材料(4人分)
| トマト・小 | 6個(600g) |
|---|---|
| うま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| A酢 | 大さじ3 |
| A白ワイン | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| A粗びきこしょう | 少々 |
| A玉ねぎ・みじん切り | 1/4個分 |
| Aにんにく・みじん切り | 1かけ分 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
| 青じそ・みじん切り | 5枚分 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1トマトはヘタを取ってヨコ7~8mm厚さの輪切りにし、
「味の素®」をふって7~8分おく。 - 2バットにAを混ぜ合わせ、水気をふいた(1)のトマトを加えて15~20分漬ける。
- 3器に(2)のトマトを盛り、青じそを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 126 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 2.4 g |
| 野菜摂取量※ | 307 g |
| 脂質 | 6.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

