もやしの辛み炒め

もやしの辛み炒め

おつまみに困った時の1品☆ピリッと「Cook Do®」熟成豆板醤が効いたもやし炒めです♪

  • エネルギー
    83kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    6g

材料(2人分)

もやし1袋
にんにく・みじん切り1/2かけ分
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/3(1.67g)
しょうゆ小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    もやしはひげ根を取り、洗ってザルに上げる。
  • 2
    フライパンにごま油、にんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りが出たら、「熟成豆板醤」を加えてひと炒めする。
  • 3
    (1)のもやしを加えて中火で透き通るまで炒め、しょうゆを加えてひと炒めする。

栄養情報(1人分)

エネルギー83 kcal
塩分1 g
たんぱく質3.4 g
野菜摂取量※127 g
脂質6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶