材料(4人分)
| キャベツ | 2枚 |
|---|---|
| ゆでたけのこ | 100g |
| 豚ひき肉 | 100g |
| 餃子の皮 | 5枚 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| 水 | 4カップ |
| 「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ1 |
| Aすり白ごま | 大さじ4 |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| 小ねぎ・小口切り | 3本 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ2 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1キャベツは3cm角、たけのこはタテ薄切り、餃子の皮は1cm幅に切る。
- 2鍋にごま油を熱し、ひき肉、「熟成豆板醤」を炒める。(1)のキャベツ・たけのこを
加えて炒め、水、「丸鶏がらスープ」を加えて煮る。 - 3火が通ったらA、(1)の餃子の皮を加えてサッと煮る。
- 4器に盛り、小ねぎを散らす。お好みでラー油をかける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 156 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 8.3 g |
| 野菜摂取量※ | 55 g |
| 脂質 | 10.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


