中華飯店の炒飯
15 分
「丸鶏がらスープ」を使えば味が決まる！！ご飯と溶き卵がからまるやみつきチャーハン☆
つくり方
-
1
卵は溶きほぐしておく。小ねぎは小口切りにする。 -
2
フライパンに油を熱し、（１）の溶き卵を入れ、大きくかき混ぜ、卵が半熟になったら、ご飯を加えてよく炒める。 -
3
「丸鶏がらスープ」、「オイスターソース」、こしょうで味を調え、（１）の小ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー507 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質9.8 g
- ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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